| ||
دستا بالا دستا پایین، 1-2-3 دستای ما به زانوها میرسه دستا جلو دستا عقب، 2-3-4 پنجه هاتو رو شونه هات زود بگذار دستاتو باز کن دو طرف، 4-5-6 پرپر بزن حالا مثل یک گنجشک گردن به چپ، گردن به راست، 5-6-7 خستگی هات از تن تو بیرون رفت دستا زمین، دستا کمر، 7-8-9 بشین پاشو، بشین پاشو، قدم رو دستا پایین، دستا بالا، 8-9-10 نفس بکش به راحتی، به به به!
[ جمعه 94/6/6 ] [ 6:0 عصر ] [ مدیر وبلاگ ]
[ نظرات () ]
|
||
[ فالب وبلاگ : وبلاگ اسکین ] [ Weblog Themes By : weblog skin ] |